🩵В спортзал на протезе — это доступно каждому?

В новом видео Ирина Скачкова, специалист по адаптивной физической культуре и Школы ходьбы, показывает на своём примере, как можно тренироваться в обычном спортзале с протезом ноги.

🩵В выпуске разобрали:
• какие упражнения подходят при разных видах ампутации
• какие мышцы работают в каждом упражнении
• как безопасно и эффективно тренироваться
• что надеть в зал и что взять с собой
• как обычно тренеры относятся к людям с инвалидностью

‼️ Это видео не про профессиональный спорт. Оно про ежедневное движение, силу и возможность заниматься своим телом независимо от обстоятельств.

Смотрите выпуск на удобной платформе и помните: все реально и возможностей больше, чем вам кажется🩵

📺 https://vkvideo.ru/video-48637429_456240046
📺: https://rutube.ru/video/9875d3e49ffd67e177ff707bd464591b/
📺: https://youtu.be/57hD_yLcut4